Việc nghỉ ngơi đúng lúc và hiệu quả là rất quan trọng! Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi trong suốt một ngày hoặc sau “thời gian đỉnh điểm”, hãy nghỉ ngơi! Sau một giấc ngủ kép dài nửa tiếng hoặc lâu hơn, bình năng lượng của bạn sẽ được nạp đầy và bạn sẽ cảm thấy đầy sức sống. Tại một thị trấn nhỏ ở Mỹ, người ta biết đến một phụ nữ lớn tuổi người Qcmenia bởi trí nhớ siêu phàm của bà. Anh ta thích nhận được những lời khuyên của người mà anh ta tin cậy.
Bạn phải cố gắng hình dung ra một hình ảnh rõ nét. Hình ảnh then chốt: hai đồng tiền lớn (giá trên quầy và giá chiết khấu). Mà chính xác là chúng ta không thể nhớ những điều tẻ nhạt.
Việc đầu tiên bạn phải làm là tưởng tượng ra từ “chiếc giường”. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu ai đó yêu cầu bạn nhắc lại dãy số này từ cuối lên đầu? Về cá nhân tôi, qua cuốn sách này tôi thấy được nhiệm vụ của từng cá nhân.
(It is possible to receive up to 35 points for every question in this section) Bất cứ ai giỏi toán đều có khả năng sáng tạo ra các mối liên hệ khác nhau. Cô lễ tân sửng sốt nhìn ông ta và nói: “Xin lỗi, thưa ngài, nhưng chúng tôi không có cách nào làm được như vậy.
Trong trường hợp bạn gặp Sharon ở một nơi nào đó, hãy tưởng tượng ra cuộc gặp bất ngờ này. Đơn giản là chúng ta chưa đánh giá đúng mức trí nhớ của bản thân. Ta chùn bước khi không thể chịu đựng được những áp lực của kỳ thi.
Hãy xem lại những ví dụ bạn đã thực hiện, đảm bảo rằng bạn đã tài hiện các từ ngữ đó bằng các hình ảnh sống động và tạo ra mối liên hệ trong tâm trí của bạn. Lúc này bạn đã có một danh sách các đồ vật được sắp xếp trong đầu. Bây giờ, hãy để tờ giấy sang một bên.
Tôi hầu như không có thời gian để thở…” Chúng ta tham gia một chương trình học với đầy nhiệt huyết, nhưng rồi dần dần ta lại tự còng tay mình. Hay nói cách khác, chúng ta sẽ lấy thông tin mới mẻ mà ta muốn nhớ rồi liên kết nó với thông tin đã có mà ta không thể quên.
Hãy làm thêm một ví dụ nữa: Chọn ra những từ cụ thể thay vì một từ trừu tượng. Rất nhiều lần, vấn đề nằm ở sự sẵn sàng bỏ qua các lỗi đánh vần, phát âm hay các lỗi khác của chúng ta. Bạn hãy sờ tay vào để cảm nhận chất mịn màng mà thô ráp này.
Sau khi Lizzie rời khỏi quán, tôi có một cuộc trò chuyện nhỏ với người bồi bàn. Trong lịch sử có rất nhiều trường hợp, vào một ngày nào đó, họ tỉnh dậy và nhận ra năng lực tiềm tàng của họ không phải từ việc nhận được những phản hồi tích cực. Bad (xấu) là một từ có nghĩa trừu tượng, rất khó để bạn tưởng tượng ra “hình ảnh”.
Bạn hãy tưởng tượng ra văn phòng của mình. Họ đã để lại ấn tượng không thể quên về một tính cách nổi trội. Và cho đến giờ, chúng ta đã biết được cách ghi nhớ các khoản ngân sách tiền mặt của một quốc gia châu u.