Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình. Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế. Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết.
cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang. Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.
Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.
Không nên quá thiên lệch một bên, hoặc chỉ chú trọng đến một vài đức tính, bằng không ta sẽ bị mất thăng bằng. Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn. Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.
Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Bất chấp những lời này, Leonard vẫn cứ cố gắng.
Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác. Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác. Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".
Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ. Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm. Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người.
hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Quan tâm là chăm lo, nhưng để giúp được người khác, chúng ta cần phải sáng suốt và không lo sợ. Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.
Nhận thức này chính là nền tảng cho cách chúng ta suy nghĩ và nó quyết định mức độ tự tin của chúng ta. Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung. Bất chấp những lời này, Leonard vẫn cứ cố gắng.
là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an. Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách. Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?