Người làm vườn phải hiểu quy luật quân bình, nếu không, anh ta sẽ hoặc làm việc quá nhiều hoặc lại làm quá ít, và vụ mùa sẽ không thu hoạch được như mong đợi. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn. Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.
Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta. Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy. Đừng sợ khi bày tỏ chân thật.
Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông. Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.
Gạch chéo trên một từ hoặc nhóm từ, và viết chính xác những từ trái nghĩa với chúng ở tại chỗ đó. Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách. Ngược lại, sự tiêu cực sẽ làm cạn kiệt năng lượng và nội lực bên trong, để lại trong ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng.
Rễ cây ăn sâu vào lòng đất, lan tỏa hệt như những cành cây vươn lên trời cao. Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn. Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù. Nếu bạn muốn chạy ma-ra-tông, bạn cần tiêu thụ nhiều chất đạm và những thức ăn giàu năng lượng để có đủ năng lượng chạy một quãng đường xa.
Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ. Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn. Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.
Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó. Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình. Sự khiêm nhường tuyệt đối được thể hiện ở chỗ chúng ta nhận ra và chấp nhận rằng có những quy luật nằm ngoài luật lệ thông thường của con người, chúng ta không thể thiết lập những tiêu chuẩn cho vũ trụ.
Nhiều người trong số họ rất giàu có và rất tự do về mặt thân thể nhưng tâm trí lại tràn ngập sự lo lắng và nỗi sợ hãi, điều đó khiến họ không thể hưởng thụ được những gì họ đang có. Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày. Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.
Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết. Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình. Hầu hết chúng ta thường được dạy cách tư duy theo kiểu "thắng - thua": trong bất kỳ tình huống nào, hoặc là ta thắng, hoặc là ta thua.